Voor het eerste bezoek moet u een tijdstip kiezen waarop uw bruine kleur niet geaccentueerd zal worden door fel zonlicht. Vanaf het moment dat u in de zon gaat tot het moment dat u vertrekt, moet u ervoor zorgen dat u de aanbevelingen van uw tanning technicus opvolgt. Neem bij uw eerste sessie de aanbevolen tijd en zorg voor extra tijd om uw huid te drogen. Misschien moet u een hoed dragen of een paraplu meenemen.
Let goed op wat u doet als u gaat bruinen. Als u een donkerbruine huid wilt, ga dan niet voor de middag zonnebaden. Als u tijdelijk bruin wilt worden, ga dan niet zonnen tussen 23.00 en 03.00 uur. Als u niet zeker weet wanneer u moet stoppen, vraag het dan aan uw zonnestudio.
Voorzorgsmaatregelen nemen
De juiste zonnesessie kan meer doen dan u er alleen goed uit laten zien. Het kan uw huid zelfs beschermen tegen schade door de zon. De Uv-stralen van de zon kunnen uw huid doen verbranden en volgens deskundigen kunnen zonnebanken dat ook.
Uw sessie duurt niet langer dan 20 minuten. De meeste salons raden u sterk af om na uw sessie in het water te gaan. Wees voorzichtig en vermijd blootstelling aan de zon gedurende ten minste 48 uur. Je kunt naar de dokter gaan voor een verkoudheid als je denkt aan zonnevergiftiging.
Het geheim om bruin te worden
Als u echt bruin wilt worden, laat uw huid dan met rust en neem preventieve maatregelen. U kunt naar de dokter gaan voor een huidtest om er zeker van te zijn dat u geen huidallergieën heeft. Gebruik een goede zonnebrandcrème en beperk uw tijd in de zon. Het is niet verstandig om uw zonnebrandcrème te verdikken met meerdere applicaties. Zonnebrandcrème moet met veel warm water worden afgespoeld. Uw zonnebrandcrème afwassen voordat u naar het strand gaat, is ook een goed idee.
Gezonde voeding kan uw huid er prachtig uit laten zien. Drink acht glazen water per dag en eet veel vers fruit en groenten. U doet er goed aan om bewerkte voedingsmiddelen en dranken te vermijden.